Koreanische Gesichtspflege – 10 Schritte zu einer gepflegten Haut

Koreanische Gesichtspflege ist eine faszinierende Sache! 🌸 Derzeit erfreut sich die koreanische Hautpflegeroutine weltweit großer Beliebtheit. Für mich ein Grund, mich damit mal konkret auseinanderzusetzen und sie zu testen!  Ich zeige Dir hier die Geheimnisse der koreanischen Gesichtspflege und stelle einige hochwertigen Pflegeprodukte aus Korea vor. In diesem Blogpost möchte ich vor allem die Marke mehr lesen

Abnehmen ohne Firlefanz

Man nimmt nur erfolgreich ab, wenn es weh tut! Das ist der Psychologie und unserem Unterbewusstsein geschuldet. Erst, wenn der Blick in den Spiegel, der Gang auf die Waage oder das Kaufen einer neuen Hose einfach nur mehr weh tut, fast schon körperlich schmerzt, DANN wird man auch was weiterbringen. Unterm Strich hat bei mir mehr lesen

Die Bedeutung von Diabetes für Herz und Kreislauf

Wenn man Typ-2-Diabetes diagnostiziert bekommt, bedeutet das, dass man in Zukunft eher Herz-Kreislauf-Probleme bekommen könnte (könnte!!!). Forscher haben eine große Studie dazu in Dänemark gemacht, um zu herauszufinden, wie groß dieses Risiko wirklich ist. Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen mit neu diagnostiziertem Typ-2-Diabetes ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, egal wie alt sie sind oder mehr lesen

Tiefenwärme und Streichung mit ätherischen Ölen

Zu langes Sitzen vor dem PC, den ganzen Tag auf den Beinen, stressiger Job… schon ist die Schulterpartie und der Nacken verspannt.  Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken sind nicht nur unangenehm sondern öfters sehr schmerzhaft und führen auch zu psychischer Angespanntheit. Und was dagegen tun?  Es gibt mehrere Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen: Dehnungsübungen, Gymnastik mehr lesen